[...] nie na Placu Lenina, a na Placu Czerwonym, nie samochody a rowery, i nie rozdaja a kradna. Adamczyk dzwonil do Karola po tym jak dostal wyzwanie w zwiazku z klamstwami jakie wypisywal w Komandosie. Kajal sie przepraszal i obiecywal sprostowanie ktorego notabbene nie napisal. Nie jade na inne systemy. "Jade" na tych co wciskaja [...]
[...] raz :) Watek zalozylem z mysla o wszystkich ktorzy chca urozmaicic swoj trening brzucha i poszerzyc o nowe cwiczenia, ktorych nie ma w standardowych atlasach cwiczen, a jakie nieraz sa piekielnie skuteczne ale i ciezkie. Tez chyba trzeba dodac ze silny brzuch, a nie biceps jak sadza niektorzy, to podstawa do dalszego budowania miesni i sily [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to nie jest plan a jedynie rozpiska kiedy jakie partie trenujesz do pełnego planu brakuje jakie to są ćwiczenia ilość serii powtórzeń i ciężary w największych bojach. Nic nie opisałeś o odżywianiu, brak podstawowych informacji o tobie, zerknij do regulaminu wypoełenij ankietę i daj zrzut odżywiania [...]
Nie wiem jakie macie wyobrażenia na ten temat, ale według mnie powstrzymywaliby się dopiero gdy w grę wchodziłoby zmasakrowanie drugiego (a la Igor vs Enson, Arona vs Saku etc.). Ale jestem pewien że nie mieliby ŻADNYCH oporów przed zadawaniem sobie potężnych ciosów czy to w stójce, czy w parterze. Być może nie stosowaliby soccer kicków czy [...]
[...] bratem tego co zalozyl temat i z kumplem to prawda... Chlopak nie wie dokladnie kiedy bedzie mial badania bo na razie w jego jednostce nie ma etatow ale w kazdej chwili moga jakies sie znalez wiec czekac na cykl po badaniach tez nie chce bo to moze byc 2 tyg albo 6 miesiecy... Ma cos takiego ogolnie hooj wie jak to wytlumaczyc ze chodzi z nami na [...]
[...] undera? jak bedziesz bil po 200mg to starczy ci na 10 bic co 5 dni czyli na 7 tygodni. malo masz staffu kolego. sprzedaj to wszystko, zostaw sobie wino chociaz nie wiem jakie masz to wino i kup polskie prolo 100mg, najpewniejszy towar i wbij z winem. zrobi cie leepiej niz te undery bold i cypio razem wziete. uwierz mi i posluchaj mnie. ide [...]
[...] cyckach:)" i +1 w bicepscie:D pozdro! o włąsnie sie skapnąłem ze juz 2 raz odpowiadam na te pytanie z makrela:)))) sorry:) zauwazyłem jeszcze ze w 2 posiłku nie masz warzyw... jak masz miejsce z ww w ciagu dnia i w zoładku to dorzuc tam jakies zielone wazywko(ogorek?) pzdr Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-02-17 17:29:34
[...] chciałem wywoływać dyskusji, ale: 1. Odżywia się względnie normalnie jak na zwykłego obywatela tego kraju. Zapytaj się dowolnego lekarza to ci powie, że standardowe posiłki jakie Polacy jedzą w domu są "względnie" dobrze zbilansowane pod względem proporcji, a także dostarczają wystarczającej ilości mikro i makroskładników. Np obiad: ryż, sosik, [...]
3 srodki na raz w tym dwa najsilniejsze androgeny jakie istnieja? wez zluzuj takie stacki nie sa Ci potrzebne zeby robic progress zacznij na samym propie, on musi dac progress, szczegolnie przy 150 eod, mozesz dac nawet 200 i bedzie tak samo jak z trenem z tym, ze sajdow mniej testa ciagniesz 6tyg, zaczynasz nisko bo to prop i nie trzeba duzo zeby [...]
[...] - Jakie pieniądze wchodzą w grę? Henry Foster, pański menedżer, mówił o milionie dolarów... - Oczywiście byłoby dobrze dostać takie pieniądze, ale najpierw trzeba zobaczyć, jakie kwoty są dostępne na rynku. Mam trzydzieści siedem lat, nie chcę czekać. On i ja mamy mistrzowskie pasy, możemy więc walczyć o zunifikowany tytuł. - Tomasz wierzy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] normalnych płatków owsianych? A mam jeszcze takie pytanie odnośnie tego treningu który mi przysłaliście bo tam są ćwiczenia na drążku i do czasu gdy jeszcze była ładna pogoda to robiłem je na trzepaku a teraz nie mam jak bo jest już zimno i ciągle pada deszcz jakie ćwiczenia polecacie zamiast tamtych oczywiście takie do zrobienia w domu :D
[...] w dół, rozpietkami, przenoszeniami itp było to samo,4 razy w tygodniu trening piłki ręcznej, kaloryfer na brzuchu był klata byla ladnie wyrzezbiona a suty dalej takie same jakie byly takie są i czy wazzyl 75 kg czy 100 nic sie nie zmieni, moje pytanie brzmi czy jest szansa cofniecia tego farmakologicznie bez zabiegu, artykuly sa na ten temat [...]
[...] szukaj złotego Graala, te treningi z podwieszanych działają właśnie dla tego, że są proste. A co do ćwiczenia samego trica, brzucha i przedramion. W ciele jest około 500 mięśni. Jak myślisz jak organizm zareaguje gdy użyjesz max 5% mięśni jakie masz. Nawet się tym nie przejmie specjalnie Zmieniony przez - fighteer90 w dniu 2016-01-04 16:41:09
[...] świadomość szkodliwości środka dopuściły go do obrotu. Tak się składa, że boldenon nie przeszedł pozytywnie takich testów. Z danych stricte medycznych i weterynaryjnych jakie posiadam, mogę powiedzieć, że boldenon powodował zbyt duże jak na dopuszczalne normy efekty uboczne: łysienie, wyprysk, bezpłodność, silną teratogenność, podejrzewano [...]
taki trening znalazlem na jakiejs stronce i zaczalem go robic prosilbym o jakas konkretna rozpiske, szczerze mowiac nie wiem jakie to sa wielostawowe a jakie male grupy ;/
szczerze mowiac nie wiem jakie to sa wielostawowe a jakie male grupy Czyli nawet nie wiesz co robisz na siłowni, a już sterydy bierzesz. Nie wiem czemu, ale wqurwiają mnie osoby Twojego pokroju i imo powinny bany lecieć za takie cyrki. Podstawy, qrwa podstawy. Nie wiesz jak ćwiczyć, jesz 1500 kcal (mój pies je więcej) i pytasz o rozpiskę na [...]
cichy ale pytanko jakie cwiczenia wykonywales na kaptoory bo sa iscie ze tak powiem wyraziste a dokaldniej sam bym takie chcial ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... < have no fEAR >
[...] - jak napisał wybitny magnetobiolog Jurij Chołodow - obfituje w dramatyczne wydarzenia. Ale to, co składa się na losy magnetobiologii, jest sumą takich ludzkich namiętności, jakie nie bywają zwykle wyzwalane podczas rozwiązywania problemów naukowych. Działanie pola magnetycznego na żywy organizm było w ciągu stuleci wielekroć najniewątpliwiej [...]
-> CKD, ZAPRASZAM!!
